FácilGranola Caseira Harmônica
Uma combinação equilibrada de castanhas, sementes e mel, levemente tostadas para realçar o sabor. Crocante, aromática e perfeita para acompanhar frutas, iogurtes ou ser o snack do dia.
Bites energeticos cacau
A Granola Caseira Harmônica é uma receita que transforma o simples em extraordinário. Crocante, aromática e naturalmente doce, ela combina castanhas selecionadas, sementes nutritivas e o toque suave do mel, criando uma textura equilibrada e um sabor que abraça o dia.
Feita para acompanhar frutas, iogurtes ou servir como snack saudável, é o tipo de preparo que perfuma a casa e nutre o corpo, em perfeita harmonia com a vida leve e natural que a Harmony acredita.
Modo de Preparo
- 1 Pré-aqueça o forno a 180 °C e forre uma assadeira grande com papel manteiga.
- 2 Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos da base: aveia, castanhas, sementes e nozes.
- 3 Em uma panela pequena, aqueça o mel e o óleo de coco até ficarem bem fluidos. Junte a canela e o sal.
- 4 Despeje a mistura líquida sobre os secos e mexa bem, até que tudo fique levemente coberto.
- 5 Espalhe na assadeira em camada uniforme e asse por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo.
- 6 Retire do forno quando estiver dourada e cheirosa. Espere esfriar completamente antes de adicionar as frutas secas e o coco.
- 7 Guarde em pote hermético por até 20 dias.
Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos grossos
- ½ xícara de castanha-de-caju natural Harmony
- ¼ xícara de nozes pecan agridoce Harmony
- ¼ xícara de sementes (girassol ou abóbora)
- 2 colheres (sopa) de mel Harmony
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 pitada de sal
- ⅓ xícara de frutas secas (uvas-passas, cranberries ou damascos)
Ingredientes da Harmony
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